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| 座落於澳洲中部，紅土沙漠中的愛麗斯泉火車站 |
提到旅行，大家自會聯想到「玩樂」、「舒壓」、「見聞」等詞彙，旅行對某些人而言，是「吃渴玩樂」的代名詞、或「自我挑戰」、「自我逃避」的機會，最沒趣的當然是旅行成了工作與責任的一部份。
每個人都知道怎樣旅行，對大部份的城市人而言，旅行就是走進旅行社，告知職員想要去的地方，比較一下價錢與行程，辦妥手續，然後便等著出發。大家甚至無須事先研讀當地資料，也不必認識當地的文化。到埗後，自有專人安排您的行程，帶領您到人多車多，喧鬧嘈雜的都市大道上，大吃大喝，瘋狂玩樂購物一番，然後再趕到不同的名勝景點，拍張與旅遊特輯一式一樣的照片，以示曾到此一遊，之後便匆匆跑畢全程。大家最後總是帶著疲倦的身軀，同時懷著財散人安樂的心情返家，第二天起床又繼續那日復一日，年復一年的勞碌生活。
無論決定出門旅行的目的是甚麼？計劃以何種方式去旅行？既然這麼辛苦才儲備足夠的金錢，在旅程結束時，大家是否也應該問問自己，這趟旅行值得嗎？花了大筆的金錢、精力與時間，您得到想要的東西嗎？生命中多了這一次的旅行，對您日後的生活可有甚麼改變？
個人很喜歡旅遊，特別喜歡背著背包，坐上公車，住進民宿、與當地人同食、同住、同上廁的自助式旅行。因為個人相信，旅行是一個自我心靈重整與重新認識世界的過程，它提供了一個改變我們生活與思想的機會。有研究指出：「旅行一直是人們尋求個人突破、提升社會地位、博取聲譽、賺取財富的手段，甚至是令人改頭換面的一種方式」。也可以說，旅行本質上是一種人生的蛻變過程。
在人類眾多的行為中，旅行，尤其是一些自助式的另類旅遊，提供了一個改變我們生活與思想的機會，從很多旅行回來的人的回響中，我們發現這些人藉著旅行，使得自己對自己了解增加了，離家在外時最想念的是甚麼？最珍惜的或是最可有可無的又是甚麼？真正的旅行，應該由您有旅行衝動的那一剎那開始。未出發前，您應該先問問自己，為什麼會有這一衝動？您心中的期盼是甚麼？是您希望從忙碌的生活中空出一段喘息的時間？還是想從一些壓力與衝突中找個緩衝的空間？是渴望與家人共處？還是想藉探險平添一下沉悶的生活？是想探索一下未知的領域，還是想實現童年的夢想……？一趟成功的旅行，不在於到過甚麼地方，吃過甚麼山珍海錯，選購了甚麼心儀紀念物品，而是旅行者的內在轉變，變得更強壯、更睿智和更有自信。所以我特別喜歡鼓勵人去旅行，尤其是自助式或單獨式的深度旅遊。
企業家兼作家羅伯‧桑斯特（Rob Sangster），曾滿懷激情地遊歷七大洲100個國家，他這樣寫道：「旅行，提供了一個機會，讓你可以思考萬物的起源與終結，可以讓你單獨的消磨時間，可以讓你挑戰恐懼和禁區，更為你提供一個體驗自由與歡樂的時刻」。其實，旅行不單讓你舒展身心、增廣見聞，更讓你回顧、反思你和你週遭的人和事。
下次心中再展現旅行衝動時，請先問問自己，您此一刻最想要的是甚麼？由此而開始您的旅行計劃，這樣，當你真的按著自己需要而編定行程時，您將遂步邁向轉變。每經歷一次旅程，也就代表著您人生再一次蛻變。旅程若是成功，您將能脫胎換骨，成為掌控自己生活的大英雄。
我們知道有很多人對自助旅遊還是感到不知所措，既愛又怕，既響往那份自由自在，又擔心太多瑣碎安排與體力應付不來。其實，自助旅遊並不太難，也沒想像般危險與複雜，前進速度與步伐，也可以按各人需要而調較，只要在行前多做一點準備，學習制定路線，選擇應帶物品，並準備一份面對陌生環境的勇氣，然後就是安安全全上路去，當然，還要帶點錢啦！
其實，一個有計劃的自助旅遊，真不比參加旅行團來得辛苦呢！
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